มุมสุขภาพ สบายๆๆๆ 4

ผ่านไปแล้วปี 2009 กับ ไข้หวัด 2009 ยังไม่รู้ว่า จะมีอะไร ออกมาอีกในปี 2010 ดังนั้น จึงขอให้ แก่ท่านผู้อ่านพรปีใหม่ สุขใจ สุขกาย ไร้โรค ปลอดภัย
สุขใจ คือ ทำให้จิตใจ สดใส ชื่นบาน อย่าคิดมาก กังวลมาก ทำให้กลุ้มใจ มองแต่สิ่งดีๆๆ ตามที่คำพระพยอมท่านว่า โกรธ คือโง่ โมโห คือ บ้า ทั้งโกรธ ทั้วโมโห กลายเป็นทั้งโง่ ทั้งบ้า เมื่อ โกรธ โมโห ก็จะ ทำให้ ความดันสูง ก็จะทำให้เกิดอันตรายไ ด้ ถ้าไม่ทุกข์ใจ ใจสู้ อะไรๆๆ ก็สามารถสู้ได ไม่ว่า เรื่องงาน ความรัก สุขภาพ ถ้าท้อใจ ก็หมดแรง หมดกำลังใจที่จะสู้ต่อ
สุขกาย คือ มีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ ไม่เจ็บ ไม่ไข้ อย่าทำงานหนักหักโหมเกินไป จนไม่มีเวลาพักผ่อนนอนหลับ ร่างกาบ อ่อนแอ ทำให้เกิดอาการเจ็บไข้ได้ป่วย ต้องมารักษาตัว เสียเวลาทำงานและดูแลครอบครัว แถมต้องทานยาอีกด้วย
ไร้โรค คือ การดูแลตัวเอง ให้ห่างไกลจากโรคร้าย อาทิเช่น กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ ทำให้สามารถป้องโรคติดต่อที่มาจากการรับประทานอาหาร การ สัมผัสสิ่งสกปรกต่างๆๆ ได้ รึการที่ไม่ไป ในที่มีการแพร่ระบาดของโรคติดต่อต่างๆ ที่สำคัญต้องมั่นดูแล สังเกต ความผิดปกติ ของตนเอง ว่ามีอะไรที่แปลกปลอมรึเปล่า ถ้ามีอะไรที่ไม่แน่ใจให้ไปหา หมอ
ปลอดภัย คือ ไม่ประมาท ในการใช้ชีวิต อาทิเช่น ขี่มอเตอร์ไซด์ ต้องใส่หมวกกันน็อค เพราะว่า เวลารถล้ม หัวกับหิน เหลือ อะไร ถ้ามีหมวกกันน็อค กระแทกถนน กับ ไม่มีหมวกกันน็อค อย่างไหนจะเจ็บมากกว่ากัน ส่วนคนที่ขับรถ ต้องไม่ลืมคาดเข็มขับนิรภัย เวลารถประสบ อุบัติเหติ จะได้ช่วยไม่ให้ตัวเองหลุดออกมาจากตัวรถ และที่สำคัญ คือ เมาไม่ขับ ถ้าเมาอยู่แล้วขับส่ายไปส่ายมา เกิดอุบัติเหตุ เสียทั้งทรัพย์ เสียเวลา ถ้าโชดดี ไม่เสียชีวิต แต่ถ้าโชดร้าย มีการเสียชีวิต นี่ซิ เกิดจากความประมาท
พรทั้งสี่ข้อ นี่ ถ้าท่านผู้ใด รับแล้วไปปฏิบัติตา จะทำให้มีความสุข ทั้งตัวท่านเอง และครอบครัวท่าน แล้วถ้านำไปบอกต่อ ให้ญาติสนิทมิตนสหายทำต่อ ก้จะมี่ความสุขกันยิ่งมากขึ้น สุขจากการเป็นผู้ให้ ดีกว่าสุขจากการได้รับ เมื่อให้แล้วเกิดความเบิกบานใจ ผู้รับก็มีความสุข ขอให้ทุกม่าน มีแต่ ความสุข ทั้งครอบครัว ตลอดไป